AMICA ANSIA. Strategie di Ordinaria Follia per Liberarsi dell’Ansia e Andare Verso la Meritata Felicità .pdf scarica - Claudia Poppi

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L’ansia è senza dubbio uno dei problemi principali che affligge una grandissima parte di persone. Si stima infatti che siano ben 10 milioni gli italiani che soffrono di disturbi collegati a questa brutta sensazione. In genere si pensa che l’unico modo per tenerla sotto controllo sia attraverso l’uso di farmaci, infusi, tisane e psicoterapia.

Se invece esistesse un modo, completamente naturale, per vincere una volta per tutte questa sensazione e magari riuscire ad utilizzarla a nostro vantaggio? Ti piacerebbe sapere di cosa si tratta? In questo libro ti rivelerò strategie tanto semplici quanto realmente efficaci per liberarti dall’ansia una volta per tutte, così da riprendere in mano la tua vita e procedere verso la meritata felicità.

UNA NUOVA VISIONE PER LA TUA ANSIAIl segreto per dare voce a tutta l’energia che senti dentro di te.
Perché i cuscini rappresentano un ottimo modo per sfogarti.
Come placare il senso d’ansia attraverso i sospiri.

I RITI DELLA BUONANOTTECome scaricare le tensioni e i nervosismi accumulati attraverso la scrittura.
Perchè ripetere formule, elenchi e frasi sacre ti aiuta a distaccarti dai.
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